Séance coaching groupe en présentiel
€48,00
Prix promotionnel
€48,00
Prix régulier
Passer aux informations sur le produit
Séance coaching groupe en présentiel
€48,00
Prix promotionnel
€48,00
Prix régulier
Coaching en Groupe (Présentiel) :
L'Énergie du Collectif
Vous aimez l'énergie des cours collectifs mais vous êtes frustré(e) par le manque de correction et d'attention personnalisée ?
Vous voulez l'expertise d'un coach privé, mais avec la dynamique et la convivialité d'un groupe ?
Le Coaching en Groupe (Small Group Training) est fait pour vous.
Pourquoi choisir le coaching en petit groupe ?
1. L'Émulation Collective
Il y a une magie qui s'opère quand on s'entraîne à plusieurs. Quand vous avez envie de ralentir, voir votre voisin(e) continuer vous pousse à donner cette dernière répétition. Le groupe crée une saine compétition, de la motivation et surtout, beaucoup de bonne humeur. On transpire ensemble, on progresse ensemble.
2. Une Vraie Qualité de Mouvement (Places Limitées)
Contrairement aux cours de fitness classiques où vous êtes noyé(e) dans une salle de 30 personnes, mes groupes sont volontairement restreints.
Pourquoi ? Parce qu'en tant que coach diplômé avec 15 ans d'expérience, mon rôle n'est pas juste de vous faire bouger, mais de vous faire bien bouger. Je peux voir chaque participant, corriger chaque posture, et adapter les exercices si vous avez une douleur ou une limitation.
3. Le Meilleur Rapport Qualité/Prix
Le coaching en groupe vous permet d'accéder à l'expertise d'un coach privé à un tarif beaucoup plus accessible. Vous partagez le coût de la séance tout en bénéficiant d'un encadrement professionnel de haute qualité.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance est pensée pour être complète, équilibrée et adaptable à tous les niveaux (du débutant au sportif confirmé).
•Échauffement et Mobilité : Pour préparer le corps et éviter les blessures.
•Cœur de Séance (Circuit Training / Renforcement / Cardio) : Des ateliers variés utilisant du matériel fonctionnel (kettlebells, haltères, élastiques, poids du corps). Je propose toujours des options pour complexifier ou simplifier le mouvement selon votre niveau.
•Retour au Calme (Stretching / Pilates) : Pour relâcher les tensions et améliorer la récupération.
Pour qui est fait ce format ?
•Ceux qui s'ennuient seuls à la salle de sport.
•Ceux qui ont besoin d'un rendez-vous fixe et d'un groupe pour rester motivés.
•Ceux qui veulent un encadrement sécuritaire sans payer le prix d'un coaching individuel.
•Les amis, collègues ou couples qui veulent s'entraîner ensemble !
Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre séance d'évaluation offerte en visio et commencez enfin à écrire le prochain chapitre de votre transformation physique.